Odveká otázka: Ako dosiahnuť mladistvý, svieži look a žiarivú pokožku? Nedávam žiadne záruky, ale pozorujem ľudí a so zmyslom pre povrchy vyhodnocujem: Čo je staré, musí odísť. A tým nemyslím, že sa máš schovať v lese /aj keď to tiež nie je zlý nápad, les je super a oxygenoterapia je drahý špás:)/ Základom je zbaviť sa odumretých buniek /keratinocytov/ v rohovej vrstve kože. Kozmetický trh ponúka množstvo exfoliačných a peelingových produktov /Vie niekto rozdiel? Pre mna sú to synonymá, aj som hľadala, nenašla som uspokojivú odpoveď, ak niekto vie, prosím, poučte ma v komentári./. Väčšina z nich s obsahom tzv. mikročastíc. A ešte ako to znie, MIKROČASTICE, ako bonus. Iné už ani nechcem!
Vo vodnom kúpeli pomaly rozpustíme oleje, pridáme kardamom a goji a necháme ich lúhovať, až do úplného vychladnutia.
Do mixéra /ja som použila smoothie maker/ nalejeme oleje, vodu a prisypeme Chia semiačka. Mixujeme maximálne minútu, aby sa nám príliž nerozsekali. Chceme mikro, nie nanočastice :)
Skladovanie a zdobenie dľa vlastnej kreativity. Nie je na škodu poznačiť si dátum výroby, nakoľko sa jedná a čisto prírodný produkt bez konzervantov, vydrží maximálne mesiac. Držte ho v chladničke.
Mikročastice sú drobné guľôčky, ako zrnko piesku, vyrobené najčastejšie z plastu /polyetylén-PE, polypropylén-PP, polyetylén tereftalát-PET, polymetylmetakrylát-PMMA/. Nájdeme ich v množstve kozmetických výrobkov. V sprchových géloch, peelingoch, mydlách, zubných pastách... Vďaka svojej veľkosti ľahko prenikajú cestou z nášho tela do výlevky, cez čističky do vodného systému /a pôdy/ riečkami a riekami, aby sa k nám mohli vrátiť v tom zdravom lososovi, čo sme mali včera na obed. Mňam.
Ja nebudem súčasťou tohto absolútne zbytočného poškodzovania nášho životného prostredia a vlastného zdravia. A čo vy?
Potrebujeme:
- 40mg olejov /ja som použila 20mg kokosového oleja, 10 ricínového a zvyšných 10 pupalkového a 100% vit. E, ale v princípe je to jedno, aké mala, také dala:)/
- 100ml vody
- hrsť goji, hrsť kardamomu /možné vynechať/
- 40mg chia semiačok
Vo vodnom kúpeli pomaly rozpustíme oleje, pridáme kardamom a goji a necháme ich lúhovať, až do úplného vychladnutia.
Do mixéra /ja som použila smoothie maker/ nalejeme oleje, vodu a prisypeme Chia semiačka. Mixujeme maximálne minútu, aby sa nám príliž nerozsekali. Chceme mikro, nie nanočastice :)
Skladovanie a zdobenie dľa vlastnej kreativity. Nie je na škodu poznačiť si dátum výroby, nakoľko sa jedná a čisto prírodný produkt bez konzervantov, vydrží maximálne mesiac. Držte ho v chladničke.
Na telo si ho dávam na záver kúpeľa, jemne vmasírujem a opláchnem. Nedrhnem, na koži ostáva jemný olejový film, ktorý nie je otravný, rýchlo sa vstrebe a pokožka zostane svieža a hydratovaná. Telo vám poďakuje a planéta tiež. 🌏
Na záver niekoľko benefitov
Chia
- Vysoký obsah minerálov- Mg /viac má len kakao, benefity pri konzumácii/, Zn, vi.E- bojovnikov so starnutím, či akné
- Vysoký obsah omega-3- mastných kyselín, ktoré pôsobia antikomedogénne, napomáhajú hojeniu jaziev a vypĺňajú vrásky
- redukuje svrbenie kože
Ricínový olej
- obsahuje kys. ricínolejovú, bojovníčku s baktériami spôsobujúcimi tvorbu akné
- vysoký obsah omega-9-mastných kyselín
- má schopnosť prenikať do hlbších vrtiev kože, čím skracuje čas hojenia rán, redukuje už vytvorené jazvy, zjemňuje strie
Pupalkový olej
- vysoký obsah kyseliny gamalinolénovej, ktorá pôsobí protizápalovo a prináša úľavu od svrbenia, vhodná ako podporná liečba u psoriatikov, atopikov a u aknóznej pleti
- zlepšuje cirkuláciu krvi v podkoží
- vysoký obsah omega-6-mastných kyselín, vit. A,D,E,K
Kokosový olej
- vysoký obsah mastných kyselín a TGA, kyseliny kaprovej a laurovej, ktoré majú antimikrobiálny účinok na stafyloccocus aureus kolonizujúci kožu, hlavne atopikov/ekzematikov, antivírusový a antimykotický účinok
- vysoký obsah vit.E- antioxidant, napomáha v boji so starnutím
Pridávam aj Goji a Kardamom, ale ich účinky považujem v externých produktoch za iluziórne a skôr ich odporúčam pravidelne pridávať do jedálnička, ako aj všetko vyššie spomenuté.
Goji
- zlepšuje hydratáciu pokožky pre vysoký obsah polysacharidov a aminokyselín, ktoré viažu vodu a zvyšujú intracelulárny objem buniek
- vďaka vysokému obsahu vit. C a E a karotenoidov pomáha v boji s voľnými radikálmi čím pôsobí ako prevencia nádorových ochorení a tiež spomaľuje starnutie buniek
- obsahuje vysoké množstvo minerálov Ca, K, Fe, Zn, Se ai. potrebných nielen pre zdravú kožu, ale aj nechty a vlasy
Kardamom
- vďaka vysokému obsahu vit. C zlepšuje cirkuláciu v pokožke
- skracuje čas potrebný na obnovu pokožky s hyperpigmentáciamia/tmavými škvrnami
- vysoký obsah vit.A a vit. skupiny B
Komentáre
Zverejnenie komentára